Resep Green Coffee
Green coffee atau kopi hijau sedang naik daun sebagai minuman yang menyehatkan. Tidak seperti kopi hitam yang harus melalui proses pemanggangan, kopi hijau disangrai dalam keadaan mentah. Ini membuat kandungan antioksidan dan asam klorogenat dalam green coffee lebih tinggi daripada kopi hitam.
Green Coffee dengan Madu
Bahan-bahan:
- 1 sendok makan biji green coffee
- 1 gelas air
- Madu secukupnya
Cara membuat:
- Cuci biji green coffee sampai bersih.
- Rebus biji green coffee dengan air selama 10-15 menit. Tunggu sampai airnya berubah warna menjadi coklat muda.
- Angkat biji green coffee dari air, lalu saring airnya.
- Tambahkan madu secukupnya ke dalam air green coffee yang sudah disaring.
- Green coffee dengan madu siap disajikan.
Nutrisi:
- Kalori: 20 kalori
- Kafein: 20-30 mg
- Karbohidrat: 5 gram
- Protein: 0 gram
- Lemak: 0 gram
Manfaat Green Coffee dengan Madu
Kombinasi green coffee dan madu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Membantu menurunkan berat badan
- Meningkatkan metabolisme tubuh
- Meningkatkan konsentrasi dan fokus
- Mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes
Green Coffee dengan Jahe dan Kayu Manis
Bahan-bahan:
- 1 sendok makan biji green coffee
- 1 gelas air
- Jahe secukupnya
- Kayu manis secukupnya
Cara membuat:
- Cuci biji green coffee sampai bersih.
- Rebus biji green coffee dengan air selama 10-15 menit. Tunggu sampai airnya berubah warna menjadi coklat muda.
- Angkat biji green coffee dari air, lalu saring airnya.
- Tambahkan jahe dan kayu manis secukupnya ke dalam air green coffee yang sudah disaring.
- Green coffee dengan jahe dan kayu manis siap disajikan.
Nutrisi:
- Kalori: 20 kalori
- Kafein: 20-30 mg
- Karbohidrat: 5 gram
- Protein: 0 gram
- Lemak: 0 gram
Manfaat Green Coffee dengan Jahe dan Kayu Manis
Kombinasi green coffee, jahe, dan kayu manis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
- Meningkatkan sistem pencernaan
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Meningkatkan metabolisme tubuh
- Meningkatkan kualitas tidur
- Mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes
Itulah dua resep green coffee yang bisa Anda coba di rumah. Selain rasanya yang enak, green coffee juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Jadi, tunggu apa lagi? Segera coba resep green coffee di atas dan rasakan manfaatnya!