Resep Mata Minus
Apakah Anda sering merasa kesulitan membaca atau melihat benda yang jauh? Jika iya, kemungkinan besar Anda mengalami mata minus. Mata minus menjadi masalah yang umum terjadi dan dapat diatasi dengan resep mata minus yang tepat. Di artikel ini, kami akan membagikan resep mata minus yang mudah dan efektif.
Ingredient
Berikut adalah bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat resep mata minus:
- 1 buah wortel
- 1 buah mentimun
- 1 buah jeruk nipis
- 1 gelas air putih
Instructions
Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat resep mata minus:
- Kupas wortel dan mentimun, kemudian potong kecil-kecil.
- Peras jeruk nipis dan campurkan dengan wortel dan mentimun yang sudah dipotong.
- Blender semua bahan dengan air putih hingga halus.
- Saring jus yang telah dibuat dan konsumsi setiap hari.
Nutrition
Berikut adalah informasi nutrisi dari resep mata minus:
- Kalori: 55 kalori
- Karbohidrat: 13 gram
- Protein: 2 gram
- Lemak: 0 gram
- Serat: 2 gram
Mengonsumsi resep mata minus ini secara teratur dapat membantu memperbaiki kesehatan mata Anda. Selain itu, mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A dan beta karoten seperti wortel, sayuran hijau, dan buah-buahan juga dapat membantu memperbaiki kesehatan mata Anda.
Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami masalah kesehatan mata yang serius. Semoga resep mata minus ini bermanfaat untuk Anda!
Salam sehat,
Admin