Resep Kreasi Buah

Jangan biarkan buah-buahan menjadi bosan dalam menu makanan kamu. Kreasikan buah-buahan favorit kamu menjadi hidangan enak dan sehat. Berikut adalah beberapa resep kreasi buah yang bisa kamu coba di rumah.

Buah Salad dengan Dressing Madu Lemon

Siapa bilang salad harus selalu berupa sayuran? Buah salad bisa menjadi pilihan yang menyegarkan untuk hidangan pembuka atau penutup. Berikut adalah bahan-bahan dan cara membuat salad buah dengan dressing madu lemon:

Ingredient:

• 1 buah apel, potong dadu
• 1 buah pir, potong dadu
• 1 mangga, potong dadu
• 1/2 buah nanas, potong dadu
• 1/2 buah semangka, potong dadu
• 1/2 buah melon, potong dadu
• 2 sdm madu
• 2 sdm air lemon

Instructions:

1. Campurkan semua buah dalam sebuah mangkuk besar.
2. Di mangkuk lain, campurkan madu dan air lemon hingga tercampur rata.
3. Tuangkan dressing madu lemon ke atas buah dan aduk hingga tercampur rata.
4. Simpan di lemari es selama 30 menit sebelum disajikan.

Nutrition:

Salad buah dengan dressing madu lemon mengandung vitamin A, vitamin C, serat, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Smoothie Bowl Mangga dan Pisang

Smoothie bowl buah bisa menjadi sarapan atau camilan yang sehat dan mudah dibuat. Berikut adalah bahan-bahan dan cara membuat smoothie bowl mangga dan pisang:

Ingredient:

• 1 buah mangga
• 2 buah pisang beku
• 1/2 cangkir susu almond
• 1/4 cangkir granola
• 1 sdm biji chia
• 1 sdm madu

Instructions:

1. Potong mangga dan pisang kecil-kecil.
2. Blender mangga, pisang, dan susu almond hingga halus.
3. Tuangkan smoothie ke dalam mangkuk.
4. Taburkan granola dan biji chia di atas smoothie.
5. Teteskan madu di atasnya.
6. Sajikan segera.

Nutrition:

Smoothie bowl mangga dan pisang mengandung vitamin C, vitamin A, kalsium, protein, dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Puding Buah

Puding buah bisa menjadi hidangan penutup yang enak dan sehat. Berikut adalah bahan-bahan dan cara membuat puding buah:

Ingredient:

• 1/2 cangkir gula pasir
• 1/4 cangkir air
• 1 buah mangga, potong dadu
• 1 buah apel, potong dadu
• 1 buah kiwi, potong dadu
• 1 buah nanas, potong dadu
• 1 bungkus agar-agar bubuk
• 3 cangkir air

Instructions:

1. Campurkan gula pasir dan air dalam panci. Masak dengan api kecil hingga gula larut.
2. Tambahkan buah-buahan ke dalam panci dan aduk rata.
3. Tambahkan agar-agar bubuk dan air ke dalam panci. Aduk rata.
4. Masak dengan api sedang hingga mendidih.
5. Tuangkan adonan ke dalam loyang dan biarkan dingin selama 1 jam.
6. Potong puding buah kecil-kecil dan sajikan.

Nutrition:

Puding buah mengandung vitamin C, vitamin A, serat, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Jangan ragu untuk mencoba resep kreasi buah di atas dan jangan lupa untuk berkreasi dengan buah-buahan lainnya. Selamat mencoba!

Schema jsonld: